Month: December 2021

जर तुम्हाला कब्ज होत असतील , पोट फुगले असेल , गॅस होत असतील तर या उपायाने १ दिवसात तुम्हाला बरे वाटू लागेल.जर पोट साफ होत नसेल दिवसभर कशातही लक्ष लागत नाही पण आज जो उपाय सांगणार आहे तो अगदी साधा सोपा आहे ,घरगुती गोष्टी घेऊन करता येईल असा आहे. हा त्रास कमी करण्यासाठी आपल्याला लागणार आहे हिरडा तो कुठेही तुम्हाला मिळू शकतो ,२०रुपयांचा हिरडा आणला तर तो अगदी वर्षभर पुरेल, हा खूप उपयोगी आहे. हा उपाय कधी आणि कसा करायचा हे मी आता मी सांगणार आहे.आपण हे ७ दिवसासाठी तयार करणार आहे , त्यासाठी ४ हिरडे घेणार आहोत आणि त्याला कुटुन त्याचे बारीक तुकडे करून घेणार आहोत.ही फोडून घेतल्याने ती गॅसवर शिजवायला आणि बारीक करायला सोपं जाईल. गॅस, कब्ज , पित्त यासाठी हा रामबाण उपाय आहे जर एक हिरडा रोज सकाळी भाजून खाल्ला तर यावर आराम मिळतो. यानंतर आपण ओवा ,बडीशेप आणि जिरे घेणार आहोत. यात बडीशेप नुसती जरी जेवण झाल्याव...

मित्रांनो 100 वर्षे निरोगी जगायचे असेल तर वात, पित्त, कप हे त्रिदोष आपल्याला शांत ठेवायला हवेत. व यासाठीच आज आम्ही तुम्हाला एक घरगुती उपाय सांगणार आहोत जो केल्याने आपल्या शरीरातील वात, पित्त, कप कमी होण्यास लाभ होतो.. सर्वात जास्त त्रास पित्त असल्यामुळे पाहायला मिळतो, ज्याद्वारे मळमळ, उलटी आल्यासारखे होणे, तसेच अपचन गॅस होणे, ज्याद्वारे केस गळतीचे समस्या होणे, केस अकाली पांढरे होणे आशा समस्या पाहायला मिळतात. तर चला मित्रांनो हा उपाय कसा बनवायचा ते पाहू.. हा उपाय बनवण्यासाठी लागणार पहिला घटक म्हणजे कवट. सर्वत्र पाहायला मिळणारे हे कवटला आयुर्वेदामध्ये खूप महत्व आहे. ज्या दिवशी महाशिवरात्री असते तेव्हा उपवासासाठी सर्वत्र कवट घेतले जातात. महाशिवरात्रीच्या दिवशी याचे खूप महत्व आहे, म्हणून हे फळ दिसताच घरी घेऊन या. या फळाचे खूप फायदे आहेत, या फळाच्या सेवनाने पित्त असेल तर ते नष्ट होते, व पुढे म...

राजन व्यवसायाने बिझनेस मॅन होता. कामानिमित्त तो जास्त वेळ घराबाहेर नेहमी असायचा. कामानिमित्त त्याचे अनेक वेगवेगळ्या लोकांसोबत भेटीगाठी होत असे. कधी कधी तो चुकीच्या माणसाला सुद्धा भेटत असते आणि यामुळे त्याची गाडी ट्रेक वरून खाली उतरत असे. असे करतच एके दिवशी त्याची पत्नी म्हणजेच अमृता हिला आपल्या पतीच्या अफेयर बद्दल माहिती मिळाली. तिला ही माहिती कळताच मनातून कुठेतरी त्रास झालेला असावा. घरामध्ये भांडणं वाद होतील अशी आशा होती परंतु आपल्याला काही कळालेच नाही अशा भ्रमामध्येच अमृता जगत होती. आता तिने तिच्या मनावर ताबा मिळवला होता कारण याआधी दोन वेळा तिला आपल्या पतीबद्दल असे काही प्रकरण कळाले होते तेव्हा तिने खूपच आकड तांडव केला होता. अशावेळी अमृताला समजवण्यासाठी आई आली होती तिला माहेरचं कोणीच असे व्यक्ती नव्हते की जी व्यक्ती तिला सांभाळू शकेल कारण की भाऊ कामानिमित्त परदेशात असायचा आणि आई म्हातार...

मित्रांनो आजच्या माहितीमध्ये आपण पाहणार आहोत की उंदीर आपल्या घरातून कसे हकलावून लावायचे व त्यांनी पुन्हा कधीच येऊ नये म्हणून आपण काय करावे...! हा उपाय घरगुती करता येण्यासारखा असून करण्यासाठी देखील अत्यंत सोपा आहे. पहिला उपाय, घरात उंदीर झालेले आहेत हे तुम्हाला घरात कुरतडलेले अन्न पदार्थ आणि पेपरचे तुकडे यावरून लक्षात येईल. अशा गोष्टी घरात आढळल्या तर तुम्ही लगेच हा घरगुती उपाय करू शकता. तुम्हाला माहीत आहे का की, उंदरांना कोणताही उग्र वास सहन होत नाही. त्यामुळे तुम्हाला ज्या ठिकाणाहून उंदीर घरात शिरतो असं वाटतं किंवा लपला आहे असं वाटतं. तिकडे कापसाच्या बोळ्यावर पुदीन्याच्या तेलाचा वापर करा. असं केल्यास त्या ठिकाणी उंदीर पुन्हा येणार किंवा लपणार नाही. याशिवाय उंदराला घरापासून लांबच ठेवण्यासाठी तुम्ही पुदीन्याच्या रोपाची लागवडही करू शकता. हा उपाय बनवण्यासाठी आपल्याला लागणारे घटक म्हणजे "तुरट...

हिवाळ्याच्या या गोठविणार्याह थंडीत फक्त ४ वेळा हे खा व पूर्ण वर्षासाठी धष्टपुष्ट व तंदुरुस्त व्हा. ह्यामध्ये ना साखर आहे, ना तूप आहे, म्हणूनच लहान मुले असोत किंवा ८० वर्षांचे वृद्ध असोत, सगळेच हे खाऊ शकतात. हा स्वास्थ्यासाठी असा खजाना आहे, जो शरीरात होणार्या न्यूट्रिशिएंटची कमतरता पूर्ण करेल व तुमची ऊर्जा हे खाल्ल्यामुळे दुप्पट वाढेल, तसेच हे रोगप्रतिकारशक्ति वाढविण्यासाठी उपयोगी आहे. खाण्यासाठी हे इतके स्वादिष्ट आहे की १०१ फायद्यांनी भरलेली ही वाटी तुम्ही चाटून पुसून स्वछ कराल. सगळ्यात प्रथम आपल्याला एका पातेल्यात २ कप दूध म्हणजेच अर्धा लिटर दूध गरम करत ठेवूया. जर तुम्ही लो फैट असलेले दूध वापरले तर उत्तम. मलाई काढलेले दूध घ्यायचे आहे. गॅसची फ्लेम स्लो ठेवा. आता दूध उकळू लागले की आपण त्यात केसराच्या काही काड्या टाकणार आहोत. केसर हे प्रकृतीने गरम आहे व अॅंटी-ओकसिडेंटने परिपूर्ण आहे व शरीरा...

अर्जुनचे झाड तुमच्या आसपास कितीतरी ठिकाणी तुम्हाला दिसू शकते, पण बर्याजच लोकांना याच्या औषधीय गुणांबद्दल काहीच माहिती नाही. हृदयरोग दूर करण्यासाठी आयुर्वेदात याचा उपयोग केला जातो. हृदयरोग म्हणजेच हार्टअटॅक हा जागतिक स्तरावर मृत्युचे एक मुख्य कारण आहे. गणंनेनुसार, प्रत्येक वर्षी अंदाजे १७.९ मिलियन लोकांचा मृत्यू हा हृदयरोगामुळे होतो. अशा वेळी आपल्याला आपल्या हृदयाच्या स्वास्थ्याची काळजी नक्कीच घेतली पाहिजे. सगळे लोक या आजारावर लाखो रुपये खर्च करतात. परंतु, जर सुरुवातीलाच लक्षणेदिसून आली, तर आपण घरगुती पद्धतीने त्याला रोकू शकतो. इथे आम्ही आज हृदयरोगाचा धोका टाळण्यासाठी एक आयुर्वेदिक अचूक उपाय सांगणार आहोत. इथे आम्ही अर्जुन वृक्षाच्या सालीबद्दल सांगणार आहोत ज्याचा आयुर्वेदामध्ये मोठ्या प्रमाणात प्रयोग केला जातो. हृदयरोगासाठी याचे मोठे योगदान आहे. चला तर मग जाणून घेऊया अर्जुन वृक्षाबद्दल व त्...

तुम्ही फक्त आम्ही सांगणारे एक पान खा.. कसल्याही प्रकारची नस दबलेली असेल, रक्ताच्या गुठळ्या बनत असतील, किंवा paralysis तुम्हाला अटॅक आला असेल, माऊथ कॅन्सर ची समस्या असेल किंवा तोंडाचा कॅन्सर होऊ नये असे वाटत असेल तर वर्षभरामधून फक्त 5 दिवस हा उपाय करा. तुमची ब्लॉक झालेली नस मोकळी होईल रक्त घट्ट असेल तर ते पातळ होईल, ज्या व्यक्तींना paralysis झाला आहे आणि त्यांना खाता येत नाही तर त्यांनी हा उपाय कसा करावा याबद्दल देखील आम्ही पुढे तुम्हाला सांगणार आहोत. अत्यंत सोपा परंतु परिणामकारक असा हा आयुर्वेदिक उपाय आहे व हा करण्यासाठी आपल्याच घरामधील दोन तीन घटक आपल्याला लागणार आहेत. हा उपाय जर तुम्ही आम्ही सांगितलेल्या पद्धतीने करणे खूप महत्वाचे आहे. हा उपाय करण्यासाठी आपल्याला लागणार पहिला घटक म्हणजे खाऊचे पान. "खाऊच्या पानाला आयुर्वेदामध्ये अत्यंत महत्त्वाचा घटक मानला आहे, हृदयाशी संबंधित असो किंवा ...

त्या दोघांचे एकमेकांवर जीवापाड प्रेम होते. त्याच जरा जास्तच. तिच्यासाठी काय करु आणि काय नको असं त्याला झालेलं. पण त्याचा खिसा कायम फ़ाटलेला. कडकाच होता बिचारा. पण भलताच रोमॅटींक. तिच्याशिवाय जगण्याची कल्पनाही त्याला करवत नसे. तिला काहीतरी गिफ़्ट द्यावं असं त्याला मनापासुन वाटतं होतं. पण द्यायचं काय ? खिशात तर दिडक्या नाहीत.. शेवटी न राहवून त्याने तिला रंगीत कागदाची फ़ुलंच प्रेझेण्ट केली.. ती खुश होती.. तशीही तिची त्याच्याकडुन फ़ार मोठी अपेक्षा नव्हती. तो जे देत होता त्यात ती समाधानीच होती.. तसाही तो सामान्य होता. जेमतेम नोकरी.. भविष्यात काही करुन दाखवेल असं काहीही त्याच्यात दिसत नव्हतं पण एकमेकांच्या प्रेमात आकंठ बुडालेले ते दोन जीव सुखात होते.. पण एक दिवस सगळा नुरच पलटला.. ती म्हणाली, “तुझ्याबरोबर आयुष्य जगायंच म्हणजे नेहमी असं रडखड्त, मन मारतचं जगावं लागेल.. काय सुखात ठेवणार तु मला..? क...